Автор: Анна Яблонская

Анна Яблонская

Анна Яблонская

Москва

Преподаватель йоги, йогатерапевт. Практикую йогу с 2011 г.
Высшее образование: Московский Университет Культуры и Искусства, по специальности культуролог.
Образование в йоге:
В 2015 г. закончила сертифицированный курс подготовки преподавателей хатха-йоги в Федерации йоги России, г. Москва.
В 2019 г. получила диплом Инструктора по адаптивной физической культуре в Институте Восточных Методов Реабилитации и сертификат по йогатерапии.
В 2019 г. прошла углубленный сертифицированный курс по дыхательным практикам Михаила Баранова и Евгения Бутова "Прояснение Пранаямы", г. Москва
В 2020 г. прошла курс Михаила Баранова и Сергея Забашта «Йога и Аюрведа - поддержание иммунитета дыхательной системы», г. Москва
В 2020 г. прошла курс по стойкам на руках Кирилла Калуцких, 44 дня работы с балансом, формат онлайн
Участвовала в семинарах:
Артёма Фролова «Йогатерапия позвоночника», г. Санкт-Петербург
Сергея Дорошенко "Йога и Мозг", г. Москва
Дага Свенсона «Садхана Йога Чи», г. Москва.
В данный момент живу и преподаю йогу и йогатерапию в Мексике. Также провожу занятия в формате онлайн.
Йога для меня, в первую очередь, индивидуальная практика, в которой каждый может исследовать свое тело, и осознавать свои личные пределы. Йога - это путь длинною в жизнь.
Перевожу статьи для йогатерапевтического сообщества с 2018 г.
WA: +79067855837
Instagram: https://www.instagram.com/yogaapple22/

Материалы автора

0

Психофизиологические корреляты медленного дыхания: систематический обзор

Авторы: Andrea Zaccaro,1 Andrea Piarulli,1,2 Marco Laurino,3 Erika Garbella,4 Danilo Menicucci,1 Bruno Neri,5 and Angelo Gemignani1,3,6,* 1 Кафедра хирургической, медицинской, молекулярной и критической патологии, Пизанский университет, Пиза, Италия, 2 Coma Science Group, GIGA Consciousness,...

Йога и альтернативная терапия психических расстройств

Авторы: Shiv Gautam, Akhilesh Jain,1 Arun V. Marwale,2 and Anita Gautam, Indian J Psychiatry. 2020 Jan; 62(Suppl 2): S272–S279. Перевод с английского: Анна Яблонская (Москва) Мнение редакции сайта может не совпадать с мнением авторов статьи ВВЕДЕНИЕ Спрос на дополнительные и...

Йога-нидра, медитация и психическое здоровье профессоров колледжа

АВТОРЫ: Camila Ferreira-Vorkapic, Claudio Joaquim Borba-Pinheiro, Murilo Marchioro, Daniel Santana, International Journal of Yoga, 2018 Перевод с английского: Анна Яблонская (Москва) Мнение редакции сайта может не совпадать с мнением авторов статьи Справочная информация: мировая статистика распространенности...

Возможно ли похудеть с помощью практики йоги?

Авторы: A. Ross, A. Brooks, K. Touchton-Leonard, G. Wallen Перевод с английского: Анна Яблонская (Москва) Мнение авторов статьи может не совпадать с мнением редакции сайта Обзор: практика йоги способствует улучшению показателей, связанных с ожирением, включая...