Санкт-Петербург
Биологический факультет по специальности экология в УрГУ имени А.М. Горького (ныне УрФУ) в 2009;
СПБ ИВМР по специальности преподаватель хатха-йоги в 2021;
Йогу практикую с 2016 года с перерывами, преподаю в индивидуальном порядке с 2021.
Люблю разбираться в том, как что-либо устроено, – от тела человека до устройства космоса. Умею анализировать данные и представлять их в удобном и понятном виде, чем и занимаюсь в крупной IT-компании. Тренирую критическое мышление и умение задавать вопросы. Творчески проявляю себя в написании текстов и поисках нестандартных инженерных решений в бытовых ситуациях.
Буквальный перевод слова «бхастрика» с санскрита – «кузнечные меха». Автор «Хатха-йога Прадипика» {15} относит бхастрику к одной из 6 очищающих практик. С точки зрения физиологии — это гипервентиляция легких. В статье мы расскажем, на...
