Случай йогатерапии рецидивирующей межпозвонковой грыжи

Широко распространено мнение, что операция по удалению грыжи межпозвонкового диска является последней инстанцией в лечении данного заболевания. При этом медицина не стоит на месте и оперативные вмешательства становятся менее инвазивными и доступны большому количеству людей. Микродискэктомия считается «золотым стандартом» лечения грыж диска со сдавлением спинного мозга и нервных корешков. Операция выполняется с использованием специальной микрохирургической оптики и инструментов. Во время операции удаляется не весь диск, а только грыжевое выпячивание. В последние десятилетия значительно снижается риск послеоперационных осложнений и сокращается период реабилитации. После операции пациент находится под наблюдением врачей в среднем неделю и после выписки может приступать к работе. Эффективность операции микродискэктомии составляет примерно 90-95%, то есть, у 5-10% пациентов в будущем есть риск рецидива грыжи диска.

laparoscopic-diskectomy

В апреле 2014 года ко мне обратился молодой человек 29 лет с рецидивом грыжи после микродискэктомии (хирургическая операция по удалению грыжи МПД).

Основные жалобы: боль в поясничной области с иррадиацией по задней поверхности правой ноги до колена. Боль постоянная тянущая, при перемене положения – острая, простреливающая. Боль купируется в коррекционном положении (лёжа на спине с согнутыми ногами) или приёмом анальгетиков. На МРТ от ноября 2013 года выявлена грыжа диска L5-S1 – 5 мм. В декабре 2013 года была сделана операция по удалению грыжи методом микродискэктомии. После операции отмечалась положительная динамика – полностью исчезли боли в пояснице, но в январе 2014 года произошел рецидив. На МРТ от января грыжа L5-S1 увеличилась до 9 мм.

Сопутствующее заболевание: Артериальная гипертензия 1ст.

Подбор практики йогатерапии с апреля 2014 года. Занимались мы по стандартному протоколу «Йогатерапия позвоночника» один раз в неделю индивидуально, а всё остальное время мой подопечный практиковал   комплекс самостоятельно. Освоили мягкие суставные вьяямы, цикл марджариасаны, асаны лёжа на животе – для укрепления паравертебрального корсета (сарпасана, вариант шалабхасаны с попеременным подъёмом ног над полом и удержание по одной ноге). Лёжа на спине: вариант ардха-навасаны, двипада-питхасаны и скручивающие элементы  из цикла «крокодил». Из дыхательных техник мы освоили полное дыхание и уджайи в пропорции 1:2. Особое внимание уделялось практикам релаксации (шавасана и йога-нидра). Все занятия проходили под контролем АД (до занятия, в середине и после), но ни разу АД не было повышено. После 2-ух недель практики мы добавили тракционные техники (адхо мукха шванасана у шведской стенки, утткатасана с ремнем у шведской стенки).

На фоне регулярной практики отмечалось значительное снижение болевого синдрома, увеличение объёма активных движений в поясничном отделе. Улучшение общего самочувствия. В итоге, после 2-ух месяцев занятий на повторном МРТ поясничного отдела отмечается уменьшение грыжи L5-S1 на 4мм (с 9мм до 5мм). Следует заметить, что все МРТ-исследования были сделаны на одном аппарате и снимки описывал один и тот же специалист.

 

Вывод: хирургическим путём можно устранить только последствие остеохондроза (грыжи МПД), но первичный процесс дегенерации межпозвонковых дисков остается и продолжает прогрессировать. Регулярная практика йогатерапии позвоночника способствует оптимизации двигательного режима, перераспределению мышечного тонуса, улучшению кровоснабжения паравертебральных мышц и как следствие, нормализуется обмен веществ и питание межпозвонковых дисков.

На данный момент молодой человек продолжает заниматься практикой йогатерапии ежедневно дома и один раз в две недели в йога-центре под моим руководством.

 

Поделиться:

Читайте также:

scarpe hogan outlet scarpe hogan outlet scarpe hogan outlet scarpe hogan outlet scarpe hogan outlet scarpe hogan outlet louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher barbour pas cher barbour pas cher barbour pas cher barbour pas cher barbour pas cher golden goose saldi golden goose saldi golden goose saldi golden goose saldi golden goose saldi