Автор: Вероника Астапенко

Вероника Астапенко

Вероника Астапенко

Санкт-Петербург

Йогатерапевт, инструктор по хатха-йоге, инструктор-методист по АФК.
Опыт личной практики хатха-йоги с 2013 г.
Йогатерапия при заболеваниях:
- опорно-двигательного аппарата;
- репродуктивной системы;
- эндокринной системы;
- нервной системы;
- перинатальная йога;

Образование:
2020 г. Санкт-Петербургский институт Восточных Методов Реабилитации под руководством А.В.Фролова.
«Инструктор- методист по АФК», «Йогатерапевт».
2018 г. Школа Йоги Патанджали
«Инструктор по хатха-йоге».
2017 г. Педагогический колледж фитнеса г. СПб
«Инструктор по каланнетике», «Инструктор по флексу (стретчингу)», «Инструктор по йоге базовый и средний уровень».
2004 г. Высшее экономическое образование (Российская таможенная академия).

Дополнительные курсы и семинары:
«Коленный сустав: тесты и упражнения», «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», «Основы спортивного и рационального питания», «Основы наук о человеке», «Мышцы в йоге», «Биомеханика асан в йоге», «Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека».

Контакты:
+7(911)228-72-06 (WhatsApp, Telegram).

Материалы автора

Йога и сахарный диабет 1 типа

Определение и эпидемиология Существует большое количество определений сахарного диабета (СД), акцентирующих внимание на различных особенностях и проявлениях этого заболевания. Наиболее простое и универсальное определение предложено ВОЗ еще в 1999 году и рассматривает СД  как...