Занятие «Тратака: теория и практика» 1 апреля, Невский, 30

Друзья, приглашаем вас на Тратаку! Глаз является одним из органов, которые чаще всего испытывают ненужное напряжение или неправильно используются в современной жизни. Тратака — созерцание пламени свечи, одна из шести очистительных процедур (крий), упомянутых в древних йогических текстах, не только полезна для зрения. При регулярной практике Тратаки улучшается концентрация, память, уходит общее напряжение и успокаивается ум. Это подготовительная техника к медитации. 1-го апреля в новом зале ЙОТО на Невском 30 в 19-00 состоится занятие «Тратака: теория и практика». Занятие проводит Якименко Ирина. Подробная информация по телефону: 8-967-5312633. Стоимость занятия 500 рублей. Абонементы действительны.