Методическое пособие «Мамина йога от А до Я»

С радостью представляем вам методическое пособие «Мамина йога от А до Я» от йогатерапевта и преподавателя перинатальной йоги Марии Хавкиной. В нем автором предложен пошаговый алгоритм построения восстановительных занятий начиная с первых дней после рождения ребенка и даны ответы на наиболее волнующие молодых мам вопросы о своем здоровье. Основные проблемы послеродового периода проанализированы и разделены автором на несколько групп, для каждой из которых составлен отдельный восстановительный комплекс. Все упражнения детально описаны и проиллюстрированы. Для кого это руководство — для девушек, готовящихся к родам и материнству, дтех, чьи роды уже позади, для преподавателей перинатальной йоги и курсов подготовки к родам, для доул, акушерок и всех, кто интересуется вопросами послеродового восстановления.

Masha_book

Поделиться:

Читайте также: