Семинар Марии Хавкиной «Йогатерапия диастаза», 21 мая
21 мая, воскресение
10:00 — 13:00
Йога-центр ЙОТО
Невский пр.30 (м.Невский проспект)
Кому будет интересен семинар:
✅недавно родившим женщинам
✅тем, кто не может разобраться — диастаз? грыжа? А может быть просто растнутые после беременности мышцы?
✅беременным — чтобы быстрее восстановиться после родов
✅ученицам и выпускницам моих онлайн марафонов и курсов
✅преподавателям перинатальной йоги и йогатерапии
✅всем, кто тесно работает с беременными и родившими женщинами
➖➖➖
Чем вы будете заниматься на семинаре:
🎈разберетесь в тонкостях диагностики и самодиагностики состояния живота
🎈узнаете, что такое контроль над диастазом и научитесь оценивать его степень
🎈по пунктам составите собственный список факторов риска и противопоказанных лично вам упражнений
🎈узнаете, как «разбудить» глубокие мышцы живота и тазового дна и научитесь «включать» их безопасным образом в моменты нагрузки
🎈получите готовый алгоритм — как и какими упражнениями заниматься при диастазе
🎈всем желающим Мария лично поможет разобраться, «диастаз или не диастаз» и проведет диагностику
➖➖➖
О ведущей:
Мария Хавкина, врач, йогатерапевт, руководитель проекта ЙогаМамми, автор восстановительных онлайн программ для женщин после родов
➖➖➖
Стоимость:
1500 рублей по предоплате
2000 рублей при оплате на месте
➖➖➖
Запись по почте:
Или у администраторов йога-центра — 8 (967) 531-26-33
.
.
Количество мест ограничено!
