Автор: Мария Хавкина

Мария Хавкина

Мария Хавкина

Санкт-Петербург

Врач-стоматолог (выпускница СПбГМУ имени академика И.П. Павлова), сертифицированный преподаватель йогатерапии (диплом Института Традиционных Систем Оздоровления, г.Москва), персональный тренер хатха-йоги, перинатальной йоги. Опыт преподавания йоги с 2008 года. Обучалась и перенимала опыт у известных мастеров России, СНГ и зарубежья (А.Сидерский, А.Никитин, С.Сидорцов, Рейнхард Гамментхаллер, Гуруджи Дэв Дас Махарадж, А.Фролов, С.Агапкин и др.) Приглашенный специалист по йоге и йогатерапии на радио Neva-FM, участница и докладчик конференций по йогатерапии в Санкт-Петербурге 2012-2015 гг. Автор статей и заметок по йогатерапии женской репродуктивной системы, перинатальной йогатерапии и бронхиальной астмы. Ведущая цикла авторских онлайн курсов и программ по йогатерапии послеродового периода и женской репродуктивной системы, автор книги «Мамина Йога от А до Я».  Мама двоих замечательных деток.

http://www.yogamammy.ru

Материалы автора

Итоги исследования эффективности программы йогатерапии диастаза

Мой интерес к проблеме послеродового диастаза начался с изучения теории и выдвижения ряда тезисов касательно факторов риска, причин, а также техники безопасности и профилактики расхождения мышц живота у женщин после родов. Первая статья стала...

Вебинар Марии Хавкиной

В четверг 25 сентября в 10 утра по Москве состоится очередной вебинар он-лайн курса Марии Хавкиной. Тема — «ЗДОРОВАЯ СПИНА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ПОСЛЕ РОДОВ». боли в спине во время беременности и после...

Послеродовой диастаз прямых мышц живота: возможности йогатерапии

Актуальность Диастаз прямых мышц живота является достаточно распространенным заболеванием и диагностирован у 0,5-1% населения нашей страны. Диастаз – это актуальная проблема перинатального периода. По частоте встречаемости этого недуга несколько преобладают женщины, хотя и у...

Роль йогатерапии в профилактике заболеваний пародонта у лиц молодого возраста с деформирующими дорсопатиями

Терминология Пародонт — это комплекс тканей, окружающих зуб, с помощью которых он крепится к лункам верхней или нижней челюсти.

Мышцы тазового дна: мифы и спорные вопросы

О тренировке тазового дна написано немало. Эта тема интересует не только йогинов (в контексте освоения мула-бандхи и ашвини-мудры) и урологов (в контексте профилактики стрессового недержания мочи и пролапса органов малого таза), но и далеких...