Семинар доктора Мадавана: Ладога, сентябрь 2018
Семинар доктора Мадавана «Философия йоги. Хатха-йога. Пранаяма: теория и практика». Это отличная возможность совместить отдых в сосновом лесу с углубленной практикой традиционной йоги.
📆 ВРЕМЯ И МЕСТО
7 — 9 сентября 2018 года в новом ретритном центре у Ладожского озера
👳 ИНФОРМАЦИЯ О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Мастер хатха йоги, пранаямы и йогатерапии из Южной Индии доктор Мадаван Мунусами (директор Vivekananda Yoga Therapy Institute, India)
🙏 ПРАКТИКА
▫Каждое утро разминочная практика асан, южноиндийский Сурья-намаскар с вариациями.
▫В ходе практических занятий будет проведено подробное объяснение техник выполнения пранаям: уджайи, бхастрика, симбхасана, брамари, ситали.
▫Практическое занятие по тратаке (многоступенчатое созерцание пламени свечи).
📚 ТЕМЫ ЛЕКЦИЙ СЕМИНАРА
▫ Прана –жизненная энергия. Понятие, функции, формы Праны. Восприятие Праны.
▫ Нади — энергетические каналы. Функции, расположение, виды. Способы очищения Нади.
▫ Чакры –энергетические центры. Виды, функции, расположение. Воздействие йогических практик на систему чакр. Понятия «открытие чакр» и «поднятие энергии».
▫ Пранаяма –управление праной. Принципы выполнения, воздействие на организм.
▫ Виды Пранаямы. Техника выполнения: теория и практика.
▫ Важность соблюдения морально-этических принципов поведения. Яма, нияма.
▫ Шаткармы, показания к применению и техника выполнения (капалабхати, джала- и сутра-нети).
🕑 РАСПОРЯДОК
Занятия по шесть часов в день. Перевод с английского.
Заезд вечером 7-го сентября, отъезд вечером 9-го сентября.
💎 СТОИМОСТЬ
Стоимость полного курса 7 000 руб.
При ранней оплате до 1 августа 6 400 рублей, до 1 июля — 6 000 рублей
Трехразовое вегетарианское питание входит в стоимость семинара.
Проживание оплачивается отдельно, в зависимости от типа размещения.
☎ Узнать подробности и записаться можно по тел. +7 (921) 9558581 или +7 (911) 2264039 (Ирина)