Рубрика: Статьи

Йога и мигрень: обзор научных данных

  В настоящее время мигрень, в силу своей наследственной природы и сложного патогенеза, в большинстве случаев является неизлечимым заболеванием. Тем не менее, современная медицина и фармакология постоянно изучают механизмы возникновения этого расстройства, пытаясь найти...

Случай йогатерапии рецидивирующей межпозвонковой грыжи

Широко распространено мнение, что операция по удалению грыжи межпозвонкового диска является последней инстанцией в лечении данного заболевания. При этом медицина не стоит на месте и оперативные вмешательства становятся менее инвазивными и доступны большому количеству...

Уджайи с бандхами и без: влияние на АД и ЧСС

Автор: Gore M.M., «Yoga-Mimamsa», April – July 2004 Перевод Татьяны Пелиховой Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статьи Резюме Дыхание уджайи — одна из восьми пранаям Хатха-йоги. Ее включают в йогатерапевтические программы...

Влияние практики йоги на уровень глюкозы и фруктозамина при инсулин-независимом сахарном диабете

Авторы: Khare, K.C., Jane Deepak  (Yoga Mimamsa, January, 1999) Перевод Анны Хвостовой Шестьдесят пациентов, страдающих ИНСД и 20 здоровых людей изучались на протяжении 3 месяцев. Изучалось влияние йоги на такие параметры как вес, уровень...

Опрос и его роль в йогатерапии

Наверное, многие преподаватели йоги сталкивались с тем, что после занятий или даже после нескольких лет практики йоги к ним подходят их подопечные и говорят о своих травмах и заболеваниях. Нередко это выясняется тогда, когда...

Итоги исследования эффективности программы йогатерапии диастаза

Мой интерес к проблеме послеродового диастаза начался с изучения теории и выдвижения ряда тезисов касательно факторов риска, причин, а также техники безопасности и профилактики расхождения мышц живота у женщин после родов. Первая статья стала...

No pain — no gain? Или как относиться к боли во время практики йоги

  Большинство людей, которые регулярно практикуют йогу, понимают, что это не всегда расслабление и комфорт, а чаще сочетание дисциплины и ежедневных усилий. «Настоящая свобода — свобода, соединённая с дисциплиной», — так говорил Гуруджи Айенгар...

Практика йоги при эндометриозе

    1. Понятие «эндометриоз» Эндометриоз- заболевание загадочное, протекает по-разному, чаще с сильными болями и другими неприятными симптомами, изредка случайно обнаруживается при обследовании. Если говорить научным языком, Эндометриоз – процесс, при котором за пределами...

Поделиться: