Хатха Йога, Раджа Йога и Йога Знания, Семинар Ильи Журавлёва 23-24 сентября

23 — 24 сентября

17:30 — 22:00

 

Йога-центр ЙОТО

Невский пр.30 (м.Невский проспект)

Запись у администраторов йога-центра — 8 (967) 531-26-33

 

При оплате до 1 августа — 3.000 руб

Оплата после 1 августа — 3.500 руб

 

Этот  семинар включает в себя практику хатха йоги — на данном семинаре это будет традиционная Виньяса Крама Йога Шри Тирумалая Кришнамачарьи, (которую Илья изучал под руководством Шри Шриватса Рамасвами — прямого ученика Кришнамачарьи), а также внутренние практики, которые мы можем отнести к раджа йоге — пранаямы и медитация по методам Кришнамачарьи и в ведантической традиции (по линии Свами Шивананды и других мастеров Индии.)

Также мы выполним интереснейшие практики, которые можно по индийской классификации отнести к гьяна йоге («йоге знания») или же к свадхьяее (одно из предписаний Йога Сутр Патанджали, самопознание). Это исследование способностей нашего подсознания в состоянии транса, куда мы входим с помощью специального варианта Йога-Нидры — открытие нашей реинкарнационной памяти и «просчета» возможных вариантов будущего развития событий нашей жизни.

Суббота

Виньяса Крама Йога Шри Т. Кришнамачарьи — хаста-виньясы, сурья намаскар и асаны, в завершение пранаяма и медитация. 2 часа.

В 1952 году Шри Тирумалай Кришнамачарья переехал в Мадрас (ныне Ченнай), столицу штата Тамил-Наду, где и преподавал всю оставшуюся жизнь до своего ухода в 1989 году. В Мадрасе у него проходили обучение его сын ТКВ Дешикачар, АГ Мохан, Шриватса Рамасвами и некоторые другие ученики. Кришнамачарья преподавал йогу с виньясами, однако более разнообразную как в количестве асан, так и в типах виньяс, нежели передаваемая Шри К. Паттабхи Джойсом аштанга виньяса йога «майсорского периода» 1930-х годов.

Лекция: «Карма и реинкарнация в философии йоги древней Индии и современной регрессионной терапии. Причины, обстоятельства и задачи рождения в теле. Случаи и примеры из личной практики регрессий и работ известных регрессологов»

Практика: Йога-Нидра с погружением в воспоминания прошлых жизней (Past Life Regression).

Регрессию можно делать как психотерапию (индивидуальный сеанс) и как практику самопознания, духовного роста, своеобразной познавательной экскурсии в свою подсознательную память (групповой сеанс).

Особенно это полезно изучающим традиционную йогу, где учение о перевоплощении души (Атмана) является одной из ключевых идей, о
которой говорят Упанишады, Бхагавад Гита, Йога Сутры и многие другие санскритские тексты.

Ведь одно дело прочитать теорию, а другое — получить личное переживание перевоплощений, свой собственный внутренний опыт. Это
вдохновляет на дальнейшую практику йоги, на ее основную цель, которую на санскрите называют Атма-гьяна, “познание себя как Души”.
Помимо этого регрессия, так же, как и классическая Нидра, служит отличным средством “чистки” негативных самскар, естественного сброса напряжения (за счет отрешенного перепросмотра), связанного с теми или иными событиями прошлых воплощений. 3 часа.

Внимание! Как нужно подготовиться к сеансу регрессии?

1. Для успешного погружения в воспоминания прошлых жизней НЕОБХОДИМ опыт классической Йога-нидры в записи Ильи Журавлева, которую можно скачать в мп3 бесплатно (короткий вариант на 20 минут для начала http://www.mahadev108.com/shavasana/ , и в последующие дни выполнить 2-3 раза полный 1-часовой вариант http://www.mahadev108.com/yoga-nidra-rus/ ) Чем больше самостоятельных сеансов нидры под запись И.Журавлева вы выполните, тем удачнее будет ваше погружение в регрессию (так как нарабатывается навык глубокого расслабления).

2. Для ознакомления с принципами и историей метода регрессии нужно прочитать статью Ильи http://mahadev108.com/library-rus/nidra-regression/

3. Если вы склонны быстро засыпать в йога-нидре, старайтесь не есть за 3 часа до практики, можно выпить перед практикой небольшую чашку крепкого чая или кофе.

4. Аудиозапись сеанса не разрешается. Данная практика НЕ БУДЕТ работать под запись. Ваше подсознание не включится в работу в полной мере, зная что вы делаете запись (и как бы откладывая погружение “на потом” – но под запись полноценное погружение не выходит, это проверено). Эффект сеанса может быть испытан только в состоянии “здесь и сейчас”. Имеет место совместная живая работа подсознания ведущего и практикующих в течение сеанса.

Воскресенье

Притхви-Намаскар (динамический комплекс приветствия Земли в передаче гуру крия-йоги Шри Шайлендры Шармы). Последовательность асан из серии «Подготовка к падмасане». Последовательность традиционных пранаям. Ведантическая медитация «Чидакаша дхарана» (наблюдение за пространством ума). 2 часа.

«Заглянуть в будущее? Почему бы не попробовать!» Йога-Нидра с трансовой прогрессией.

«Выдающийся американский психотерапевт Милтон Эриксон (1901-1980) создал и виртуозно применял множество трансовых техник и методов, с помощью которых человек мог использовать ресурсы своего подсознания для получения нужных результатов. Одной из таких техник была “прогрессия” – просмотр вариантов близкого и более отдаленного будущего, используя интуицию вашего собственного подсознания
Я изучал метод прогрессии на курсе эриксоновской психотерапии под рук. проф. М.Р.Гинзбурга, в Институте групповой и семейной психотерапии в Москве. Подобно технике Йога-Нидры с регрессией в прошлые жизни, которая уже успешно себя зарекомендовала, я разработал вариант Йога-Нидры с прогрессией в будущее.
На мастер-классе мы поговорим о методе трансовой прогрессии и выполним практическое погружение в возможные варианты личного будущего, используя ресурсы своего подсознания.
Прошу учесть, что данный класс носит экспериментальный характер. Никаких гарантий, но зато очень интересно:-)» Лекция и практика, 2 часа.

О преподавателе:
Илья Журавлев — ведущий преподаватель Центра «Йога108» (Москва). Практикует с 1995 и преподает йогу с 1999 года, обучался у ведущих мастеров йоги Индии (в традиции Свами Шивананды, Дхирендры Брахмачари, Шри Т. Кришнамачарьи — П.Джойса и других) и западных стран. Один из основателей московского центра Йога108, международного онлайн-журнала Wild Yogi, международного фестиваля Йога-Радуга, ведущий преподаватель курсов по подготовке инструкторов Йога108 (проходящих на берегу Средиземного моря в Турции), магистр философии, сертифицирован в области гипнотерапии, регрессионной терапии, кранио-сакральной терапии.

Поделиться:

Читайте также:

scarpe hogan outlet scarpe hogan outlet scarpe hogan outlet scarpe hogan outlet scarpe hogan outlet scarpe hogan outlet louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher barbour pas cher barbour pas cher barbour pas cher barbour pas cher barbour pas cher golden goose saldi golden goose saldi golden goose saldi golden goose saldi golden goose saldi