Боли в спине: семинар Артёма Москаленко 20-21 марта, Санкт-Петербург

Йогатерапия и физическая активность при болях в поясничном отделе позвоночника

Даты проведения семинара — 20 и 21 марта. Время с 10 до 19:00.

С 13:00 до 14:00 обеденный перерыв.

Ведущий: Артем Москаленко — физический терапевт, реабилитолог, йогатерапевт

Выпускник ФГБОУ «Национальный Государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта. Санкт-Петербург» по направлению подготовки адаптивная физическая культура, профиль физическая реабилитация, очная форма обучения, магистр. Специалист по двигательным и мануальным методикам реабилитации.

Программа семинара

Теоретическая часть:

1) Анатомия/биомеханика поясничного отдела позвоночника:

— остеология;

— миология;

— обзор ЦНС и ПНС;

— биомеханика.

 

2) Патогенез ДДЗП и осложнений в виде:

— остеофитов, грыжеобразования;

— неврологических осложнений в объёме, необходимом для физического терапевта и йогатерапевта;

— компенсаций со стороны опорно-двигательного аппарата ( функциональные постуральные нарушения и сопутствующие им органические изменения, анальгетическая поза и т. д.)

3) Показания и противопоказания к терапии (а также красные флаги для терапевта, к каким профильным специалистам направлять пациента/занимающегося в случае их обнаружения)

4) Краткий обзор возможностей и средств, йогатерапии и физической терапии в целом. Для случаев боли в спине, связанной с осложнениями ДДЗП (а также  вопросы компетенции специалиста по ЛФК/АФК и перспективы компетенций физического терапевта)

3) Основные принципы терапии и построение практики (в какой фазе и как ведем пациента/занимающегося, на что направлена терапия в зависимости от фазы)

4) Функциональная диагностика и сбор анамнеза. Постановка целей и задач занятия.

5) Особенности взаимодействия с пациентом / занимающимся.

6) Особенности коммуникации со специалистами других профилей.

7) Вопросы (смысл вопросов ещё в том, чтобы ответить на всякие стереотипные вещи: — А как же висеть на турнике? А закачивать мышцы? А тянуть спину? и т.п.)

8) Клинические случаи и несколько задач.

Практическая часть:

1) Понятие об осанке, постуральном контроле (ключевые мышцы, принципы выстраивания).

2) Принципы моторного обучения ( определение, фазы)

3) Эргономика терапевта и пациента:

— Краткий обзор и демонстрация эргономики базовых движений.

— Профилактика травматизма во время занятия, как со стороны пациента, так и терапевта.

— Принципы мануальной коррекции занимающегося во время освоения движения или позы; отработка в парах.

4) Обзор дополнительного оборудование для проведения занятия.

5) Профилактика и доп. средства:

— Организация рабочего места.

— Поддержка поясницы в течение дня, использование дополнительных ортопедических изделий — корсеты, ортезы, фиксаторы.

— Использование мазей, аппликаторов.

— Организация места сна.

— Принципы коррекции бытовой активности.

Для эффективной терапии необходимо изменить образ жизни и биомеханику патологических двигательных паттернов человека. Создать функциональный, сбалансированный мышечный корсет и научить его снимать нагрузку с позвоночника.

6) Дыхательные упражнения:

— освоение 3 типов дыхания;

— мобилизация диафрагмы и грудной клетки;

— активация поперечной мышцы живота.

7) Позвоночно-тазовый ритм и тайминг для позвоночника.

8) Понятие о стабильности поясницы и таза.

Одно из самых главных, что хочется донести, что такое стабильность и как сохранять ее в различных движениях: приседания, вставания, наклоны, перевороты и т.д.

9) Разгрузка позвоночника:

— Лечение положением.

— Использование тракции и декомпрессия суставов поясничного отдела позвоночника.

10) Упражнения для стабильности и стабильности в движении; в этот блок войдет также работа с прессом и в целом мышцами кора.

11) Суставные мобилизации.

12) Растяжка ключевых мышц.

13) Упражнения на разгибатели спины.

14) Упражнения для нижних конечностей.

Стоимость семинара:

7 000 рублей до 20 февраля

7 900 рублей после 20 февраля

Регистрация и справки по телефону: +7(953) 146-36-27, Елена