Автор: Ариадна Мозговая

Ариадна Мозговая

Санкт-Петербург

Высшее образование- С-Пб ГУФК им Лесгафта 2003-2008, тренер по тхэквондо.
МС по тхэквондо, 1 дан, многократная призерша и чемпионка Санкт-Петербурга и ленинградской области по тхэквондо  WTF.
1 дан по кум-до

Прошла Обучающий курс на преподавателя по хатха йоге (6 месяцев) школа йоги Крылья совершенства, посещала семинары: С.Сидорцова, А.Зенченко, А.Лаппа (Украина), Бал Мук Сингх (Индия), Дэвид Свенсен (США), Гуруджи Дэв Даса Махараджа Прошла неполный обучающий курс на преподавателя ашитанга йоги (первая часть). Прошла 400 часов обучения по универсальной йоге (Санкт-Петербург 2010 сентябрь, Крым 10 июля- 04 августа 2011, июль 2012), семинар Леонида Герценштейна «сукши-вьяяма», интенсив А.Сидерского, курс по йога терапии И.Фомичева, йогатерапия курс Саджи (Индия), курс на преподавателя аэро йоги (йога в гамаках), посещала конференцию Наша йога, йогатерапия опорно-двигательного аппарата в рамках курса московского института йогатерапии ( 1 сессия). Курс аюрведы по теме «Оптимизация йогической практики» под руководством Дмитрия Коволя с получением диплома  Vivekananda Institute, онлайн курс по йога нидре (техника глубокого расслабления), детская йога курс «Rainbow kids» 2014 (Москва), курс йога-терапия 2013-2014 – Артем Фролов, 1 сессия курса по аюрведе «Драйвагунтама»  — Головинов А.Ю. (Обучение продолжается). Курсы спортивного массажа при С-Пб ГУФК им Лесгафта. Детский массаж, массаж расслабляющий лица и тела, стоунтерапия, антицеллюлитный массаж, точечный массаж. Тайский йога массаж (Роберт Илинкис).  Гимнастика для похудения «Бодифлекс».
Принимала участие в серии программ по йоге на радио питер FM.
моя статья http://www.onfit.ru/school/yoga_dlja_muzhchin
Опыт работы более 6 лет
Комплексный подход к персональным  урокам, применение знаний по йогатерапии и аюрведе (питание, режим, специальные натуральные препараты), в случае необходимости массаж и другие необходимые практики (бодифлекс, элементы табаты, гамаки, игольчатый коврик).
В групповых занятиях уделяю большое внимание безопасности практики и правильной работе с дыханием, заниматься могут как новички, так и продолжающие, люблю разнообразить занятия, поэтому каждую неделю новая последовательность!
На данный момент веду в студиях «Гонг» и «Шанти».
«Гонг»: 2 линия В.О., 53 — вторник и четверг в 8:30 утра.
«Шанти»: Кораблестроителей, 30/1 — среда 20:30 и суббота 18:00.
Также занятия в мини группах, корпоративные и персональные уроки, массаж.
Занятия проходят в Василеостровском районе, но возможен и выезд на дом.